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L'esercizio fisico è una parte importante di uno stile di vita sano perché previene i problemi di salute, sviluppa resistenza, fornisce più energia e aiuta a ridurre lo stress.

Con la nostra applicazione puoi rimettere in forma il tuo corpo senza usare macchine costose. Puoi fare esercizio ovunque tu voglia, senza bisogno di attrezzature.

Con il motore di sintesi vocale incluso, puoi eseguire l'intera routine senza interrompere l'esercizio. Inoltre puoi attivare una guida sonora al secondo per il miglior ritmo negli esercizi.

Ogni esercizio contiene dettagli illustrativi per facilitarne l'esecuzione. Ha un allenamento di riscaldamento e un allenamento di allungamento finale per migliorare i risultati dell'allenamento.

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