Editors 'luokitus |
|||||||
Kegel Talent Erittelyt
|
Kegelin kouluttaja Kegelin harjoitukselle. Kelojen tekeminen lisää lantionpohjan voimakkuutta .
FromYunyu53: Kegelin harjoitukset tekevät lihakset kohdun, virtsarakon ja suolen alle voimakkaammin. Ne voivat estää tai hallita virtsankarkailua ja muita lantionpohjan ongelmia. Kegelit eivät ole vain lantionpohjan terveydelle. Miehet ja naiset voivat myös tehdä Kegelin harjoituksen yleisen seksuaalisen elämän, tyytyväisyyden ja suorituskyvyn parantamiseksi. Kegelit toimivat parhaiten säännöllisessä aikataulussa
Lataa