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这个腹肌锻炼包含在 42 天内执行的锻炼计划，称为有氧韦德六（韦德有氧六）

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- 每日腹肌锻炼

- 只有 6 个练习

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- 无需设备的家庭锻炼

- 自定义您的锻炼或使用默认

- 检查您的照片进度

- 监测你的体重和腰围

- 锻炼期间可编辑的语音消息（通过文本到语音服务）

免费应用版本受应用内广告支持，但有一些限制。

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