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Entrenamiento 7 minutos se basa en estudios científicos para proporcionar el máximo beneficio de trabajar regularmente en el menor tiempo posible .

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7 Minute Workout Nota del editor

Usando nada más que una silla, una pared, y su propio peso corporal, el entrenamiento 7 minutos se basa en estudios científicos para proporcionar el máximo beneficio de trabajar regularmente en el menor tiempo possible.Seven también te motiva hacia su meta con positivo refuerzo: Desbloquea logros desde el principiante al atleta a medida que variar sus recompensas routineEarn y recordatorios diarios relacionados con la salud giveawaysSet, o cuando te has perdido demasiados workoutsTrack su progreso visual en gráficos de colores codificados y calendarsShare su éxito con los amigos por e-mail , mensaje de texto, Twitter o Facebook
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