Editors 'luokitus |
||||||||
Tabata timer with music Erittelyt
|
TABATA-protokollan ajastin musiikilla
TABATA-protokollan ajastin musiikilla. Järjestelmä TABATA on monimutkainen intervalliharjoittelu, korkea intensiteetti. Vain neljä minuuttia päivässä voit saada kuvion muotoon, vahvistaa lihaksia ja laihtua. Tokion yliopistossa Izumi TABATA -menetelmän keksijä suoritti tutkimuksen, jonka mukaan tämän tekniikan oppitunnit johtivat rasvakudoksen 9-kertaiseen laskuun verrattuna ryhmään, joka suoritti säännöllisesti 45 minuuttia. Yhdessä toisen painonhallintaohjelmamme (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pansoft.weightcontrol) kanssa nopeutat merkittävästi painonpudotusta ja yleistä terveyttä. Valmis istumaan tuoliharjoitteluun porttisi kanssa ja kehosi vastaa sinulle, kaunis muoto ja erinomainen terveys