1. Android
2. Opetusohjelmia
3. Health & Fitness Software
4. 7 Minute Workout Lataa

7 minuutin harjoitus avulla saat kunnossa ja terveenä. Nyt paremmin Edistynyt tila .

7 Minute Workout Kuvakaappauksia

7 Minute Workout Editors 'luokitus

FromWamelo: 7 minuutin harjoitus sovellus pysyä kehon kunnossa ja terveenä. Nyt vielä paremmin Advanced 7 minuutin harjoitus Harjoitukset. Normaali 7 minuutin harjoitus sisältää 12 eri calisthenics lukien Kolmipäinen laskut, lankkuja, lunges, push ups, kyykky, seinä istuu, ja hyppääminen liittimet, jotka toimivat kaikki suuria lihasryhmiä kuten abs, Butt, jalka, käsivarsi ja pumppaamaan sydämesi yksinkertaisilla laitteet kuten tuoli ja seinä. Jokainen harjoitus tehdään 30 sekunnin ajan, jona aikana teet niin monta toistoa kuin voit, sitten levätä noin 10 sekuntia ennen siirtymistä seuraavaan harjoituksen. Useat tutkimukset osoittavat, että pieni määrä, korkean intensiteetin välin koulutuksesta yleensä voi lisätä voimaa ja kestävyyttä, parantaa aerobista kapasiteettia ja sydän- terveyttä, parantaa glukoosin aineenvaihduntaa, ja vähentää kehon rasvan ja veren rasva-, sekä psyykkisiä hyötyjä
Lataa

Similar Suggested Software

Zumba Dance VIdeo 2019

     

Zumba Dance VIdeo 2019 on planeetan paras tanssi, koska se auttaa sinua laihduttamaan ilman ruokavaliota tanssimalla

Dumbbell Training: Exercises and Weight Routines

     

Optimoi tuloksesi parhaalla harjoittelu- ja käsipainoharjoitussovelluksella ..

Aerobic Exercise dance workout

     

Jos etsit hyvää sovellusta motivoidaksesi kunto- ja terveysharjoituksiasi ja luot aerobisen harjoitusohjelman painonpudotusta varten..

HIIT - interval training timer

     

Caynax HIIT - ilmainen korkean intensiteetin intervalliharjoitusajastin harjoituksiin, kuten tabata, kardio jne. Oletko koskaan halunnut polttaa kehon rasvaa ja saada..

Push Up - 21 Day Push Up Challenge

     

Tämä sovellus on henkilökohtainen push up -treeni. Se käyttää push up -anturia laskemaan punnerrukset automaattisesti

ProFit - Workout Log - Fitness Tracker

Voitto . on uusi urheiluvalmentajasi. Hänen tavoitteenaan on seurata sinua painoharjoitteluohjelman aikana, varusteilla tai ilman