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Swiss ball training et exercices de stabilité est un entraîneur personnel qui guidera vos entraînements et votre évolution physique

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Swiss ball Workout Stability By Gym Fitness Note de la rédaction

Swiss ball training et exercices de stabilité est un entraîneur personnel qui guidera vos entraînements et votre évolution physique.

En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles pour perdre du poids et rester en forme depuis chez vous ou à la salle de sport. avec ballon d'équilibre et stabilité

Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.

Chaque exercice a son explication respective, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez l'exécuter correctement.

Créez votre propre routine d'entraînement, créez votre entraînement personnalisé 7 jours sur 7.

Routines d'entraînement avec ballon d'équilibre et stabilité

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