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स्विस बॉल ट्रेनिंग और स्टेबिलिटी एक्सरसाइज एक पर्सनल ट्रेनर है जो आपके वर्कआउट और आपके शारीरिक विकास का मार्गदर्शन करेगा

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Swiss ball Workout Stability By Gym Fitness संपादकों 'रेटिंग

स्विस बॉल ट्रेनिंग और स्टेबिलिटी एक्सरसाइज एक पर्सनल ट्रेनर है जो आपके वर्कआउट और आपके शारीरिक विकास का मार्गदर्शन करेगा।

दिन में कुछ ही मिनटों में, आप वजन कम करने और अपने घर या जिम में फिट रहने के लिए मांसपेशियों का विकास कर सकते हैं। बैलेंस बॉल और स्थिरता के साथ

सभी वर्कआउट एक पेशेवर फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग ट्रेनर द्वारा डिजाइन किए गए हैं।

प्रत्येक अभ्यास की अपनी-अपनी व्याख्या, उदाहरणात्मक चित्र और एक व्याख्यात्मक वीडियो होता है, ताकि आप इसे सही ढंग से निष्पादित कर सकें।

अपनी खुद की प्रशिक्षण दिनचर्या बनाएं, सप्ताह में 7 दिन अपना व्यक्तिगत प्रशिक्षण बनाएं।

बैलेंस बॉल और स्थिरता के साथ वर्कआउट रूटीन

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