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スイスのボールトレーニングと安定性のエクササイズは、ワークアウトと身体の進化をガイドするパーソナルトレーナーです

Swiss ball Workout Stability By Gym Fitness スクリーンショット

Swiss ball Workout Stability By Gym Fitness 編集者のレビュー

スイスのボールトレーニングと安定性のエクササイズは、ワークアウトと身体の進化をガイドするパーソナルトレーナーです。

1日わずか数分で、筋肉を発達させて体重を減らし、自宅やジムで健康を維持することができます。バランスボールと安定性

すべてのトレーニングは、プロのフィットネスおよびボディービルのトレーナーによって設計されています。

各演習には、正しく実行できるように、それぞれの説明、説明用の画像、および説明用のビデオがあります。

独自のトレーニングルーチンを作成し、週7日パーソナライズされたトレーニングを作成します。

バランスボールと安定性を備えたワークアウトルーチン

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