Il timer per il protocollo TABATA con musica
Il timer per il protocollo TABATA con musica. Il sistema TABATA è un intervallo complesso di allenamento ad alta intensità. Solo quattro minuti al giorno ti permetteranno di rimetterti in forma, rafforzare i muscoli e perdere peso. Una ricerca condotta presso l'Università di Tokyo, l'inventore del metodo Izumi TABATA, ha dimostrato che le lezioni su questa tecnica hanno portato a ...
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