O cronômetro para o protocolo TABATA com música
O cronômetro para o protocolo TABATA com música. O sistema TABATA é um treinamento intervalado complexo de alta intensidade. Apenas quatro minutos por dia permitirão que você entenda sua figura, fortaleça seus músculos e perca peso. Uma pesquisa realizada na Universidade de Tóquio, o inventor do método Izumi TABATA, mostrou que as aulas sobre essa técnica levaram a uma diminuição ...
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