संगीत के साथ TABATA प्रोटोकॉल के लिए टाइमर
संगीत के साथ TABATA प्रोटोकॉल के लिए टाइमर। सिस्टम TABATA एक जटिल अंतराल प्रशिक्षण उच्च तीव्रता है। दिन में सिर्फ चार मिनट आपको अपनी आकृति को आकार देने, अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने और वजन कम करने की अनुमति देगा। टोक्यो विश्वविद्यालय में अनुसंधान विधि इज़ुमी ताबाटा के आविष्कारक ने दिखाया कि इस तकनीक पर वर्गों ने समूह के साथ ...
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सीने कसरत, एक स्वस्थ और मजबूत शरीर पाने के अब इसे पाने के लिए सही उपकरण है .
7 मिनट की कसरत में आप फिट और स्वस्थ पाने में मदद करता है। अब उन्नत मोड के साथ बेहतर .
ज़ुम्बा डांस VIdeo 2019 ग्रह पर सबसे अच्छा नृत्य है क्योंकि यह आपको नृत्य द्वारा आहार के बिना वजन कम करने में मदद करता है
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क्या आप अभी भी अपने पैरों और नितंबों को प्रशिक्षित करने के लिए अगली गर्मियों का इंतजार कर रहे हैं
