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効果的な減量のための最初のステップは、BMI、余分な体重、余分な胴囲、体脂肪の余分なレベルを知ることです

Obesity Calculator スクリーンショット

Obesity Calculator 編集者のレビュー

効果的な減量のための最初のステップは、BMI、余分な体重、余分な胴囲、私たちの体の通常の値に対する体脂肪の余分なレベルを知ることです.したがって、一定期間の減量の進行状況を比較できます。

第二に、私たちは今、私たちの毎日のカロリー必要量.

第三に、その後、食事の健康的な要素（体の要件を満たすために必要なタンパク質、脂肪、砂糖の量）を知る必要があります.

このアプリのユニークな機能:

このアプリケーションは、身長、体重、胴囲、および毎日の活動レベルを入力すると、すべての情報を 1 つのプラットフォームで提供するのに役立ちます。

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