Obesity Calculator Özellikler
|
Etkili kilo kaybı için ilk adım, BMI, ekstra vücut ağırlığı, fazla bel çevresi, ekstra Vücut Yağ seviyesi..
Etkili kilo kaybı için ilk adım, VKİ, ekstra vücut ağırlığı, fazla bel çevresi, vücudumuzun normal değerine karşı ekstra Vücut Yağ seviyesini bilmenizdir. Böylece bir süre içinde kilo kaybının ilerlemesini karşılaştırabilirsiniz.
İkincisi, artık günlük kalori ihtiyacımızı karşılamalıyız.
Üçüncüsü, bundan sonra yemeğimizin sağlıklı bileşenini bilmeliyiz (vücudun ihtiyacını karşılamak için ne kadar protein, yağ ve şekere ihtiyacımız var.
Bu uygulamanın benzersiz özelliği:
Bu uygulama boyunuzu, kilonuzu, bel çevrenizi ve günlük aktivite seviyenizi girdiğinizde size tüm bilgileri tek bir platformda sunmaya yardımcı olur.