Obesity Calculator Spesifikasjoner
|
For effektivt vekttap er det første trinnet at du bør vite BMI, ekstra kroppsvekt, overflødig midjeomkrets, ekstra nivå av kroppsfett..
For effektivt vekttap er det første trinnet at du bør kjenne BMI, ekstra kroppsvekt, overflødig midjeomkrets, ekstra nivå av kroppsfett mot normalverdien av kroppen vår. Dermed kan du sammenligne fremgangen til vekttap over tid.
For det andre bør vi nå vårt daglige kaloribehov.
For det tredje, deretter bør vi vite den sunne delen av måltidet vårt (hvor mye protein, fett og sukker vi trenger for å oppfylle kroppens behov.
Unik funksjon i denne appen:
Denne applikasjonen hjelper deg med å gi deg all informasjon på én plattform, når du legger inn høyde, vekt, midjeomkrets og ditt daglige aktivitetsnivå.