1. Android
2. Undervisningssoftware
3. Health & Fitness Software
4. Lona: Bedtime Calm & Relax Hent

HVAD ER LONA.lona er den første app, der lader dig hurtigt koble fra en lang stresset dag og komme i det rigtige humør til at sove

Lona: Bedtime Calm & Relax Screenshots

Lona: Bedtime Calm & Relax Editors 'rating

- HVAD ER LONA?

lona er den første app, der lader dig hurtigt koble fra en lang stresset dag og komme i det rigtige humør til at sove.

- SÅ, DET ER EN ANDEN SLEEP-APP, ikke?

Ikke nøjagtigt. lona er ikke en liste over direkte gå-i-søvn-teknikker, men snarere en stemningsændrende app, der forbereder dig følelsesmæssigt til at gå i seng.

- HVORFOR ER SENGETIDSHEMNING VIGTIGT?

Negative følelser, vi akkumulerer i løbet af dagen, behandles og konsolideres af vores hjerne under søvn, hvilket gør dem sværere at adskille fra, når de møder dem igen i fremtiden. Desuden vil følelsen af vred, angst, nedtrykthed eller det modsatte, ophidset og opstemt, sandsynligvis påvirke latenserne til søvnbegyndelse og REM-søvn. Folk forveksler det med symptomerne på en søvnforstyrrelse, men i virkeligheden kan de bare være i det forkerte humør til at sove.

Similar Suggested Software

Nice Phone Massage Free

     

Gør din telefon til en overalt massage ,

Kingsdown SleepSmart Sensor

     

Sov slankere ved at blive informeret om hvor godt du og virkelig sover

Pzizz - Sleep, Nap, Focus

     

Løs søvnproblemer, øge energi og reducere stress med pzizz

Eye Exercises - Eyes Daily Training

     

Øjneøvelser - Ansøgning om øjeblikkelig træning vil hjælpe dig med at opbygge musklerne i dine øjne og derefter forbedre dit syn, hvis du begik at bruge den ..

DreamMapper

     

En philips-app, der hjælper cpap-brugere med søvnapnø (osa) med at forblive motiverede

60 Days of Meditation

Omforbind din hjerne med stoicisme, taoisme, psykologi og filosofi, og mediter derefter