1. Android
2. Образовательные Программы
3. Здоровье и Фитнес Программисты
4. Lona: Bedtime Calm & Relax Скачать

ЧТО ТАКОЕ LONA.lona — это первое приложение, которое позволяет быстро отключиться от долгого напряженного дня и настроиться на сон

Lona: Bedtime Calm & Relax Скриншоты

Lona: Bedtime Calm & Relax Рейтинг редакции

- ЧТО ТАКОЕ ЛОНА?

lona — первое приложение, которое позволяет быстро отключиться от долгого напряженного дня и настроиться на сон.

- ТАК, ЭТО ЕЩЕ ОДНО ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СНА, ПРАВИЛЬНО?

Не совсем. lona — это не список методов непосредственного отхода ко сну, а скорее приложение для изменения настроения, которое эмоционально подготавливает вас ко сну.

- ПОЧЕМУ ВАЖНО НАСТРОЕНИЕ ПЕРЕД СОНОМ?

Негативные эмоции, которые мы накапливаем в течение дня, обрабатываются и консолидируются нашим мозгом во время сна, что затрудняет их отделение, когда мы сталкиваемся с ними снова в будущем. Более того, чувство гнева, беспокойства, уныния или, наоборот, возбуждения и приподнятого настроения, вероятно, влияет на латентность начала сна и быстрого сна. Люди ошибочно принимают это за симптомы расстройства сна, но на самом деле у них просто может быть неправильное настроение для сна.

Similar Suggested Software

Nice Phone Massage Free

     

Преврати свой телефон в любом месте массаж ,

Kingsdown SleepSmart Sensor

     

Сон умнее, узнав о том, насколько хорошо ты и сон

Pzizz - Sleep, Nap, Focus

     

Решите проблемы со сном, зарядитесь энергией и уменьшите стресс с помощью pzizz

Eye Exercises - Eyes Daily Training

     

Глазные упражнения - приложение Eyes Daily Training поможет вам нарастить мышечную массу, а затем улучшит зрение, если вы решитесь использовать его ..

DreamMapper

     

Приложение Philips, которое помогает пользователям cpap с апноэ во сне сохранять мотивацию

60 Days of Meditation

Перепрограммируйте свой мозг на стоицизм, даосизм, психологию и философию, а затем медитируйте