1. Android
2. Pedagogisk Programvare
3. Health & Fitness Software
4. Lona: Bedtime Calm & Relax Last ned

HVA ER LONA.lona er den første appen som lar deg raskt koble fra en lang stressende dag og komme i riktig søvnstemning

Lona: Bedtime Calm & Relax Skjerm

Lona: Bedtime Calm & Relax Editors 'rating

– HVA ER LONA?

lona er den første appen som lar deg raskt koble fra en lang stressende dag og komme i riktig stemning for søvn.

– SÅ, DET ER EN ANDEN SOVE-APP, ikke sant?

Ikke akkurat. lona er ikke en liste over teknikker for å gå i søvn, men snarere en stemningsendrende app som forbereder deg følelsesmessig på å gå i dvale.

– HVORFOR ER SENGETIDSHEMNING VIKTIG?

Negative følelser vi akkumulerer i løpet av dagen blir behandlet og konsolidert av hjernen vår under søvn, noe som gjør dem vanskeligere å skille seg fra når de møtes igjen i fremtiden. Dessuten vil det sannsynligvis påvirke ventetiden til søvnbegynnelse og REM-søvn å føle seg sint, engstelig, nedfor eller det motsatte, opphisset og oppstemt. Folk forveksler det med symptomene på en søvnforstyrrelse, men i virkeligheten kan de bare være i feil humør for å sove.

Similar Suggested Software

Nice Phone Massage Free

     

Slå telefonen til en noe massasje ,

Kingsdown SleepSmart Sensor

     

Sov smartere ved å være informert om hvor godt du og du virkelig sover

Pzizz - Sleep, Nap, Focus

     

Løs søvnproblemer, øk energi og reduser stress med pzizz

Eye Exercises - Eyes Daily Training

     

Eye Exercises - Eyes Daily Training-applikasjon vil hjelpe deg med å bygge musklene i øynene og forbedre synet ditt hvis du forpliktet deg til å bruke den ..

DreamMapper

     

En philips-app som hjelper cpap-brukere med søvnapné (osa) å holde seg motivert

60 Days of Meditation

Omkoble hjernen din med stoisisme, taoisme, psykologi og filosofi, og mediter deretter