Push Up - 21 Day Push Up Challenge Download und Installation

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Push Up - 21 Day Push Up Challenge Über

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Push Up - 21 Day Push Up Challenge Technische Daten

Version:
1.0.3.0

Datum aufgenommen:
2. Juni 2022

Datum veröffentlicht:
10. Oktober 2020

Preis:
Free

Betriebssystem:
Android,

Downloads der letzten Woche:
29

Zusätzliche Anforderungen
Erfordert Android 4.1 und höhe

Push Up - 21 Day Push Up Challenge v1.0.3.0

Diese App ist Ihr persönlicher Liegestütztrainer. Es verwendet einen Liegestützsensor, um Liegestütze automatisch zu zählen

Push Up - 21 Day Push Up Challenge Screenshots

Push Up - 21 Day Push Up Challenge Editors 'Rating

Diese App ist Ihr persönlicher Liegestütztrainer. Es verwendet einen Liegestützsensor, um Liegestütze automatisch zu zählen.

Liegestütze sind eine sehr effektive Übung, da Liegestütze eine große Anzahl von Muskeln in Ihrem Körper trainieren und Ihnen enorm dabei helfen, fitter zu werden. Liegestütze helfen dir, dich gleichzeitig auf deine Arme, Bauchmuskeln und deinen Unterkörper zu konzentrieren. Sie trainieren Ihre Muskeln, um zusammenzuarbeiten und stärker zu werden.

Ein Liegestütz ist eine übliche Calisthenics-Übung, die in Bauchlage ausgeführt wird, indem der Körper mit den Armen gehoben und gesenkt wird. Liegestütze trainieren die Brustmuskeln, den Trizeps und den vorderen Deltamuskel, mit zusätzlichen Vorteilen für den Rest der Deltamuskeln, den vorderen Sägemuskel, den Coracobrachialis und den Mittelteil als Ganzes. Liegestütze sind eine Grundübung, die im zivilen Sporttraining oder im Sportunterricht und häufig im militärischen Körpertraining verwendet wird. Sie sind auch eine übliche Form der Bestrafung, die im Militär, im Schulsport oder in einigen Kampfsportdisziplinen angewendet wird.

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