Editors 'rating |
|||||||
Yoga for Anxiety and Stress HD Specifikationer
|
Madonna, Sting, Keanu Reeves, David Duchovny, Charlize Theron - alle elsker yoga
Madonna, Sting, Keanu Reeves, David Duchovny, Charlize Theron - alle elsker yoga. Hver dag udfører hver af dem strækøvelser og meditation i specielle positioner. Og de er bare berømtheder. Generelt er næsten en tredjedel af planeten interesseret i yoga. Denne østlige praksis hjælper med at kæmpe med stress og overvinde livets vanskeligheder. Yoga Asanas træner ikke kun for kroppen, men også for sindet. Anti-stress yoga er et af de mest effektive midler til at forebygge depression.
For at udføre øvelserne og meditationen skal du bare tænde for din mobiltelefon. Vi introducerer anti-stress yogaprogram, der kan udføres hvor som helst og når som helst. Et tryk på en knap for at tænde mobilappen "Yoga for angst og stress HD", og træningen begynder. Bare se trænerens handlinger på skærmen og gentag dem. Mens kroppen gradvist kommer ind i yogapositioner for at slappe af, forlader spændinger dit sind. Ved afslutningen af denne session vil du være helt rolig og vide nøjagtigt, hvordan du løser dagens presserende problemer.