Editörün değerlendirmesi |
|||||||
Yoga for Anxiety and Stress HD Özellikler
|
Madonna, Sting, Keanu Reeves, David Duchovny, Charlize Theron - hepsi yogaya bayılır
Madonna, Sting, Keanu Reeves, David Duchovny, Charlize Theron - hepsi yogaya bayılır. Her gün, her biri özel pozisyonlarda germe egzersizleri ve meditasyon yapıyor. Ve onlar sadece ünlüler. Genel olarak, gezegenin neredeyse üçte biri yoga ile ilgileniyor. Bu doğu pratiği stres ile mücadele etmeye ve hayatın zorluklarını aşmaya yardımcı olur. Yoga Asanalar sadece beden için değil aynı zamanda zihin için de egzersiz yapar. Stres önleyici yoga, depresyonu önlemenin en etkili yollarından biridir.
Şimdi egzersizleri ve meditasyonu yapmak için cep telefonunu açmanız yeterli. İstediğiniz zaman ve istediğiniz yerde yapabileceğiniz stres önleyici yoga programı sunuyoruz. "Anksiyete ve Stres için Yoga HD" mobil uygulamasını açmak için düğmeye bir kez basıldığında ve eğitim başlar. Sadece antrenörün hareketlerini ekranda izleyin ve tekrarlayın. Vücut yavaş yavaş gevşemek için yoga pozisyonlarına girerken, gerginlik aklınızdan çıkar. Bu oturumun sonunda, kesinlikle sakin olacak ve günün acil sorunlarını nasıl çözeceğinizi tam olarak bileceksiniz.