Editors betygsättning |
|||||||
Yoga for Anxiety and Stress HD Specifikationer
|
Madonna, Sting, Keanu Reeves, David Duchovny, Charlize Theron - alla älskar yoga
Madonna, Sting, Keanu Reeves, David Duchovny, Charlize Theron - alla älskar yoga. Varje dag utför var och en av dem stretchningsövningar och meditation i speciella positioner. Och de är bara kändisar. I allmänhet är nästan en tredjedel av planeten intresserad av yoga. Denna östliga övning hjälper till att kämpa med stress och övervinna livets svårigheter. Yoga Asanas tränar inte bara för kroppen utan också för sinnet. Anti-stress yoga är ett av de mest effektiva sätten att förebygga depression.
För att utföra övningarna och meditationen behöver du bara slå på din mobiltelefon. Vi introducerar anti-stress yogaprogram som kan utföras var som helst och när som helst. Ett tryck på en knapp för att slå på mobilappen "Yoga för ångest och stress HD" och utbildningen börjar. Se bara tränarens handlingar på skärmen och upprepa dem. Medan kroppen gradvis kommer in i yogapositioner för att koppla av, lämnar spänningen ditt sinne. I slutet av denna session kommer du att vara helt lugn och vet exakt hur du löser dagens brådskande problem.