Nota del editor |
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Workout Music 2019 Especificaciones
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Los beneficios de la música durante el ejercicio.
La música influye positivamente en nuestra actividad, aumenta nuestras energías almacenadas y nos brinda un espíritu de vitalidad y renovación. ¿A quién de nosotros no le gusta tocar música querida, lo que nos hace más optimistas y positivos para una vida mejor? La música te ayuda a relajar, energizar y estimular tu propio ritmo de movimiento. Los beneficios más importantes de la música durante el ejercicio son:
Los beneficios de la música durante el ejercicio.
Estimulación mental
El aburrimiento es uno de los desafíos más difíciles de superar cuando se ejercitan: se convierten en una rutina sin ningún sentido de placer o beneficio, pero la combinación de la música con estos ejercicios ocupa la mente. , clasificación, sincronización, análisis de la secuencia de sonidos y sonidos para comprender y apreciar la música estimulando el lóbulo frontal del cerebro, generalmente involucrado en procesos de pensamiento avanzados, implica pensar en la música tan pronto como se audita.