संपादकों 'रेटिंग |
|||||||
Workout Music 2019 विनिर्देशों
|
यदि आप एक ऐप की तलाश कर रहे हैं तो आप प्रेरक गाने दे रहे हैं। यह एप्लिकेशन सबसे अच्छा है ..
यदि आप एक ऐप की तलाश कर रहे हैं तो आप प्रेरक गाने दे रहे हैं। यह एप्लिकेशन सबसे अच्छा है
व्यायाम के दौरान संगीत के लाभ
संगीत हमारी गतिविधि को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, हमारी संग्रहीत ऊर्जाओं को बढ़ाता है और हमें जीवन शक्ति और नवीकरण की भावना देता है। हमारे बीच कौन प्रिय संगीत खेलना पसंद नहीं करता है, जो हमें बेहतर जीवन के लिए अधिक आशावादी और सकारात्मक बनाता है? संगीत आपको आराम करने, सक्रिय करने और आंदोलन की अपनी गति को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। व्यायाम के दौरान संगीत के सबसे महत्वपूर्ण लाभ हैं
व्यायाम के दौरान संगीत के लाभ
मानसिक उत्तेजना
बोरियत सबसे कठिन चुनौतियों में से एक है जब वे व्यायाम कर रहे हैं: वे खुशी या लाभ की भावना के बिना एक दिनचर्या बन जाते हैं, लेकिन इन अभ्यासों के साथ संगीत का संयोजन दिमाग पर कब्जा कर लेता है। , सॉर्ट करना, सिंक्रनाइज़ करना, मस्तिष्क के ललाट लोब को उत्तेजित करके संगीत को समझने और सराहना करने के लिए ध्वनियों और ध्वनियों के अनुक्रम का विश्लेषण, आमतौर पर उन्नत विचार प्रक्रियाओं में शामिल होता है, इसमें ऑडिट होते ही संगीत के बारे में सोचना शामिल होता है।