Editors 'rating |
|||||||
Workout Music 2019 Spesifikasjoner
|
Hvis du leter etter en app, gir du motiverende sanger. Denne applikasjonen er den beste ..
Hvis du leter etter en app, gir du motiverende sanger. Denne applikasjonen er den beste
Fordelene ved musikk under trening
Musikk påvirker positivt vår aktivitet, øker lagrede energier og gir oss en vitalitet og fornyelse. Hvem blant oss liker ikke å spille elskede musikk, noe som gjør oss mer optimistiske og positive for et bedre liv? Musikk hjelper deg med å slappe av, stimulere og stimulere ditt eget bevegelsestempo. De viktigste fordelene med musikk under trening er
Fordelene ved musikk under trening
Mental stimulering
Kjedsomhet er en av de vanskeligste utfordringene å overvinne når de trener: de blir rutine uten noen form for glede eller fordel, men kombinasjonen av musikk med disse øvelsene tar opp tankene. , sortering, synkronisering, analyse av lydsekvensen og lydene for å forstå og sette pris på musikk ved å stimulere hjernens frontallobe, vanligvis involvert i avanserte tankeprosesser, innebærer å tenke på musikk så snart den er revidert.