Cheerleading - Strength & Conditioning 8.0.2 > Links

A aptidão melhora você. Parece que você está aqui para melhorar a torcida

A aptidão melhora você. Parece que você está aqui para melhorar a torcida.

A liderança de torcida em alto nível exige que o atleta seja flexível, ágil, atlético, forte e tenha bom trabalho com os pés. Este programa oferece tudo isso, além de isolar os músculos utilizados na torcida. Utilizando o treinamento de progressão, este programa envolve as seguintes metodologias de ...

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