Editörün değerlendirmesi |
|||||||
Dumbbell Training: Exercises and Weight Routines Özellikler
|
En iyi eğitim ve dambıl egzersiz uygulaması ile sonuçlarınızı optimize edin ..
En iyi eğitim ve dambıl egzersiz uygulaması ile sonuçlarınızı optimize edin!
Antrenmanlarınıza ve fiziksel evriminize rehberlik edecek kişisel bir antrenördür.
Günde sadece birkaç dakika içinde kas yapabilir, kilo verebilir ve evden veya spor salonundan formda kalabilirsiniz.
Tüm ağırlık egzersizleri profesyonel bir fitness ve vücut geliştirme eğitmeni tarafından tasarlanmıştır.
Her dambıl alıştırmasının kendi açıklaması, açıklayıcı görüntüleri ve açıklayıcı bir videosu vardır, böylece doğru şekilde çalıştırabilirsiniz.
Kendi eğitim rutininizi oluşturun, haftanın 7 günü kişiselleştirilmiş eğitiminizi oluşturun.
Dambıl ve ağırlık antrenman rutinleri,
Kas grubuna göre egzersiz (Fitness uygulamasında karın, göğüs, bacak, omuz, pazı, kalça egzersizleri ve tüm vücut egzersizleri)