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Caynax HIIT - minuterie d'entraînement par intervalles à haute intensité gratuite pour les entraînements comme le tabata, le cardio, etc. Avez-vous déjà voulu brûler la graisse corporelle et..

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HIIT - interval training timer Note de la rédaction

Caynax HIIT - minuterie d'entraînement par intervalles à haute intensité gratuite pour les entraînements comme le tabata, le cardio, etc.

Avez-vous déjà voulu brûler de la graisse corporelle et obtenir des abdominaux parfaits ?

Essayez l'entraînement par intervalles pour brûler la graisse du ventre, puis l'application Caynax Aerobic Weider Six (A6W) pour former un pack de 6 parfait.

L'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), également appelé exercice intermittent à haute intensité (HIIE) ou entraînement par intervalles de sprint, est une forme améliorée d'entraînement par intervalles, une stratégie d'exercice alternant des périodes d'exercices anaérobies courts et intenses avec des périodes de récupération moins intenses. Le HIIT est une forme d'exercice cardiovasculaire. Les séances HIIT habituelles peuvent varier de 9 à 20 minutes. Ces entraînements courts et intenses améliorent la capacité et la condition athlétiques, améliorent le métabolisme du glucose et améliorent la combustion des graisses.

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