Editors 'rating |
|||||||
HIIT - interval training timer Spesifikasjoner
|
Caynax HIIT - gratis høyintensiv intervalltreningstidtaker for treningsøkter som tabata, cardio etc.Har du noen gang ønsket å forbrenne kroppsfett og få..
Caynax HIIT - gratis intervalltreningstimer med høy intensitet for treningsøkter som tabata, cardio etc.
Har du noen gang ønsket å forbrenne kroppsfett og få perfekte magemuskler?
Prøv intervalltrening for å forbrenne magefett og deretter Caynax Aerobic Weider Six (A6W)-appen for å lage en perfekt 6-pack.
Høyintensiv intervalltrening (HIIT), også kalt High-Intensity Intermittent Exercise (HIIE) eller sprintintervalltrening, er en forbedret form for intervalltrening, en treningsstrategi som veksler mellom perioder med kort intens anaerob trening med mindre intense restitusjonsperioder. HIIT er en form for kardiovaskulær trening. Vanlige HIIT-økter kan variere fra 9-20 minutter. Disse korte, intense treningsøktene gir forbedret atletisk kapasitet og kondisjon, forbedret glukosemetabolisme og forbedret fettforbrenning.
Read by QxMD 261 |
H Band 2.0 232 |
Biblia Takatifu ya Kiswahili 232 |
Kardia 232 |
Zephyr HRM BT Status 232 |
Medical Dictionary by Farlex 232 |
RecordCalories 203 |
Kofe+ Caffeine Tracker 203 |
SkinnyBonny 203 |
WebMD for Android 203 |