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HIIT - interval training timer Technische Daten
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HIIT - interval training timer v3.20.2Caynax HIIT – kostenloser hochintensiver Intervalltrainingstimer für Workouts wie Tabata, Cardio etc. Wollten Sie schon immer Körperfett verbrennen und..
Caynax HIIT – kostenloser hochintensiver Intervalltrainingstimer für Workouts wie Tabata, Cardio etc.
Wollten Sie schon immer Körperfett verbrennen und perfekte Bauchmuskeln bekommen?
Probieren Sie ein Intervalltraining aus, um Bauchfett zu verbrennen, und dann die App Caynax Aerobic Weider Six (A6W), um ein perfektes 6er-Pack zu bilden.
Hochintensives Intervalltraining (HIIT), auch High-Intensity Intermittent Exercise (HIIE) oder Sprint-Intervalltraining genannt, ist eine erweiterte Form des Intervalltrainings, eine Trainingsstrategie, bei der kurze intensive anaerobe Übungen mit weniger intensiven Erholungsphasen abgewechselt werden. HIIT ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Übliche HIIT-Sitzungen können zwischen 9 und 20 Minuten variieren. Diese kurzen, intensiven Workouts sorgen für eine verbesserte sportliche Leistungsfähigkeit und Kondition, einen verbesserten Glukosestoffwechsel und eine verbesserte Fettverbrennung.
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