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Caynax HIIT - तबता, कार्डियो आदि जैसे वर्कआउट के लिए फ्री हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग टाइमर। क्या आप कभी भी बॉडी फैट बर्न करना चाहते हैं और..

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Caynax HIIT - तबता, कार्डियो आदि जैसे वर्कआउट के लिए फ्री हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग टाइमर।

क्या आप कभी बॉडी फैट बर्न करना चाहते हैं और परफेक्ट एब्स पाना चाहते हैं?

बेली फैट बर्न करने के लिए इंटरवल वर्कआउट आज़माएं और फिर परफेक्ट 6 पैक बनाने के लिए Caynax Aerobic Weider Six (A6W) ऐप।

उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT), जिसे उच्च-तीव्रता आंतरायिक व्यायाम (HIIE) या स्प्रिंट अंतराल प्रशिक्षण भी कहा जाता है, अंतराल प्रशिक्षण का एक उन्नत रूप है, कम-तीव्र पुनर्प्राप्ति अवधि के साथ लघु तीव्र अवायवीय व्यायाम की बारी-बारी से एक व्यायाम रणनीति। HIIT कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम का एक रूप है। सामान्य HIIT सत्र 9-20 मिनट से भिन्न हो सकते हैं। ये छोटे, तीव्र वर्कआउट बेहतर एथलेटिक क्षमता और स्थिति, बेहतर ग्लूकोज चयापचय और बेहतर वसा जलने प्रदान करते हैं।

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