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La calistenia (también llamada aptitud física con el peso corporal) vuelve a estar de moda en todo el mundo

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Street Gymnastic Nota del editor

La calistenia (también llamada aptitud física con el peso corporal) vuelve a estar de moda en todo el mundo. Estamos orgullosos de traerle una aplicación que estará a su lado durante toda su experiencia de entrenamiento de calistenia.

¿No puedes hacer un pull-up? ¡No te preocupes! Lo guiaremos desde los ejercicios para principiantes hasta los más desafiantes. ¿Quieres aprender a hacer muscle-ups? Nuestro programa lo preparará para este complejo paso a paso. En el camino, aprenderá muchas variaciones de flexiones, ejercicios de piernas y abdominales. En primer lugar, la calistenia le ayudará a aumentar la resistencia, la fuerza, la forma del cuerpo y la salud en general.

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