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कैलिस्थेनिक्स (जिसे बॉडीवेट फिटनेस भी कहा जाता है) पूरी दुनिया में फिर से प्रचलन में है

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Street Gymnastic संपादकों 'रेटिंग

कैलिस्थेनिक्स (जिसे बॉडीवेट फिटनेस भी कहा जाता है) पूरी दुनिया में फिर से प्रचलन में है। हमें आपके लिए एक ऐसा एप्लिकेशन लाने पर गर्व है जो आपके कैलिस्थेनिक्स प्रशिक्षण अनुभव के दौरान आपकी तरफ से होगा।

पुल-अप नहीं कर सकते? चिंता मत करो! हम आपको शुरुआती स्तर के अभ्यासों से लेकर चुनौतीपूर्ण अभ्यासों तक सभी तरह से मार्गदर्शन करेंगे। सीखना चाहते हैं कि मांसपेशी-अप कैसे करें? हमारा कार्यक्रम आपको इस जटिल कदम के लिए कदम दर कदम तैयार करेगा। रास्ते में, आप पुश अप्स, लेग और ABS एक्सरसाइज के कई रूप सीखेंगे। सबसे पहले, कैलिस्थेनिक्स आपको सहनशक्ति, ताकत, शरीर के आकार और सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करेगा।

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