Editors 'luokitus |
|||||||
Buttocks Workout - Hips, Legs & Butt Workout Erittelyt
|
Odotatko vielä ensi kesää treenataksesi jalkojasi ja pakaroitasi
Odotatko vielä ensi kesää treenataksesi jalkojasi ja peppuasi? Aloita heti tuntemaan positiiviset muutokset kehossasi muutaman viikon kuluttua, ole ylpeä itsestäsi!
Oikea kunto harjoitusten aikana on tärkeintä kiinteissä jaloissa ja tiukassa peppuessa. Yleensä harjoitukset on kohdistettava kolmeen päälihasryhmään - pakaraan, reisiin ja jalkalihaksiin.
Butt andamp; Legs Workout tarjoaa sinulle uuden harjoitusmenetelmän: 30 päivän systemaattisen harjoitussuunnitelman – se on tehokkaampi, mutta vaatii vähemmän laitteita ja siinä on vähemmän rajoituksia.
Voit tehdä sen helposti kotona tai missä tahansa milloin tahansa, vain 10 minuuttia joka päivä. Se tarjoaa animaatio- ja video-opastusta jokaiselle harjoitukselle, joten voit varmistaa, että käytät oikeaa muotoa jokaisen harjoituksen aikana. Pysy harjoittelussamme, huomaat muutoksen pakaran ja jalkojen muodossa vain muutamassa lyhyessä viikossa.