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Buttocks Workout - Hips, Legs & Butt Workout विनिर्देशों
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Buttocks Workout - Hips, Legs & Butt Workout v1.0.21क्या आप अभी भी अपने पैरों और नितंबों को प्रशिक्षित करने के लिए अगली गर्मियों का इंतजार कर रहे हैं
क्या आप अभी भी अपने पैरों और नितंबों को प्रशिक्षित करने के लिए अगली गर्मियों का इंतज़ार कर रहे हैं? अभी से शुरुआत करें और कुछ हफ़्तों के बाद अपने शरीर में सकारात्मक बदलाव महसूस करें, खुद पर गर्व करें!
टोंड पैर और टाइट बट बनाने के लिए व्यायाम के दौरान सही फ़ॉर्म सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। आमतौर पर व्यायाम को तीन प्रमुख मांसपेशी समूहों - बट, जांघों और पैर की मांसपेशियों को लक्षित करने की आवश्यकता होती है।
बट और लेग्स वर्कआउट आपको एक नई प्रशिक्षण पद्धति प्रदान करता है: एक 30-दिन की व्यवस्थित व्यायाम योजना - यह अधिक प्रभावी है लेकिन इसके लिए कम उपकरणों की आवश्यकता होती है और इसमें कम प्रतिबंध हैं।
आप इसे आसानी से घर पर या कहीं भी कभी भी कर सकते हैं, हर दिन सिर्फ़ 10 मिनट। यह प्रत्येक व्यायाम के लिए एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन प्रदान करता है, ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि आप हर व्यायाम के दौरान सही फ़ॉर्म का उपयोग करें। हमारे वर्कआउट के साथ बने रहें, आप कुछ ही हफ़्तों में अपने बट और पैरों के आकार में बदलाव देखेंगे।
सबसे अच्छा प्रशिक्षण और डम्बल व्यायाम ऐप के साथ अपने परिणामों का अनुकूलन करें ..
स्विस बॉल ट्रेनिंग और स्टेबिलिटी एक्सरसाइज एक पर्सनल ट्रेनर है जो आपके वर्कआउट और आपके शारीरिक विकास का मार्गदर्शन करेगा
होम वर्कआउट आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है
अब चलो। एक बेहतर मेरे पास आ रहा है. सर्वश्रेष्ठ महिला वर्कआउट - महिला फिटनेस ऐप के साथ फिट हो जाएं। परफेक्ट बिकनी बॉडी पाने के लिए दिन में 7 मिनट पसीना बहाएं
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