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Buttocks Workout - Hips, Legs & Butt Workout Especificações
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Buttocks Workout - Hips, Legs & Butt Workout v1.0.21Ainda esperando o próximo verão para treinar suas pernas e bumbum
Ainda esperando o próximo verão para treinar suas pernas e bumbum? Comece agora mesmo a sentir as mudanças positivas em seu corpo depois de algumas semanas, tenha orgulho de si mesmo!
A forma adequada durante os exercícios é o aspecto mais importante para esculpir pernas tonificadas e um bumbum firme. Normalmente, os exercícios precisam atingir três grupos musculares principais - bumbum, coxas e músculos das pernas.
O treino de bumbum e pernas oferece um novo método de treinamento: um plano de exercícios sistemáticos de 30 dias - é mais eficaz, mas requer menos equipamento e tem menos restrições.
Você pode fazê-lo facilmente em casa ou em qualquer lugar a qualquer hora, apenas 10 minutos por dia. Ele fornece animação e orientação em vídeo para cada exercício, para que você possa ter certeza de usar a forma correta durante cada exercício. Continue com nosso treino, você notará uma mudança no formato do seu bumbum e pernas em apenas algumas semanas.
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Home Workouts fornece rotinas de treino diárias para todos os seus principais grupos musculares
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