सांस के लिए जीवन है, और यदि आप अच्छी तरह से सांस लेते हैं तो आप पृथ्वी पर लंबे समय तक जीवित रहेंगे। ~ संस्कृत कहावत ..
सांस के लिए जीवन है, और यदि आप अच्छी तरह से सांस लेते हैं तो आप पृथ्वी पर लंबे समय तक जीवित रहेंगे। ~ संस्कृत कहावत
यह सुंदर साँस लेने का व्यायाम ऐप आपको सरल, गहरी साँस लेने के लाभों का अनुभव करने में मदद करेगा जिसमें शामिल हैं:
- चिंता और अवसाद में कमी
- निम्न / स्थिर रक्तचाप
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तनाव, चिंता और अवसाद के लक्षणों से निपटने के लिए हम सभी को समय-समय पर अपने मूड के साथ कुछ मदद की जरूरत होती है
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