सांस के लिए जीवन है, और यदि आप अच्छी तरह से सांस लेते हैं तो आप पृथ्वी पर लंबे समय तक जीवित रहेंगे। ~ संस्कृत कहावत ..
सांस के लिए जीवन है, और यदि आप अच्छी तरह से सांस लेते हैं तो आप पृथ्वी पर लंबे समय तक जीवित रहेंगे। ~ संस्कृत कहावत
यह सुंदर साँस लेने का व्यायाम ऐप आपको सरल, गहरी साँस लेने के लाभों का अनुभव करने में मदद करेगा जिसमें शामिल हैं:
- चिंता और अवसाद में कमी
- निम्न / स्थिर रक्तचाप
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फिका छात्रों के लिए एक नया ऐप है, जिससे आपको भावनात्मक रूप से फिट होने में मदद मिलेगी ताकि आप विश्वविद्यालय और उसके बाहर भी कामयाब हो सकें
तनाव, चिंता और अवसाद के लक्षणों से निपटने के लिए हम सभी को समय-समय पर अपने मूड के साथ कुछ मदद की जरूरत होती है
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