Porque el aliento es vida, y si respiras bien vivirás mucho tiempo en la tierra. ~ Proverbio sánscrito ..
Porque el aliento es vida, y si respiras bien vivirás mucho tiempo en la tierra. ~ Proverbio sánscrito
Esta hermosa aplicación de ejercicios de respiración lo ayudará a experimentar los beneficios de la respiración simple y profunda, que incluyen:
- Reducción de la ansiedad y la depresión.
- Presión arterial más baja / estabilizada
- Aumento de los niveles de energía.
- Relajación muscular
- Disminución ...
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Todos necesitamos ayuda con nuestro estado de ánimo de vez en cuando para lidiar con los síntomas del estrés, la ansiedad y la depresión
Baja de peso sin volverte loco
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