Pois respiração é vida, e se você respirar bem, viverá muito na terra. ~ Provérbio sânscrito ..
Pois respiração é vida, e se você respirar bem, viverá muito na terra. ~ Provérbio sânscrito
Este lindo aplicativo de exercícios respiratórios ajudará você a experimentar os benefícios da respiração simples e profunda, que incluem:
- Redução da ansiedade e da depressão
- Pressão arterial baixa / estabilizada
- Aumento dos níveis de energia
- Relaxamento muscular
- Diminuição da sensação de estresse e opressão
O aplicativo ...
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Todos nós precisamos de alguma ajuda com nosso humor de vez em quando para lidar com os sintomas de estresse, ansiedade e depressão
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