Note de la rédaction |
|||||||
5 Minute Plank Spécifications
|
5 Minute Plank est une application téléphonique simple qui vous fournira une routine de planche standard de 5 minutes
5 Minute Plank est une application téléphonique simple qui vous fournira une routine de planche standard de 5 minutes.
La routine commence par une planche complète de 60 secondes suivie d'une planche sur les coudes de 30 secondes, de deux planches sur les jambes surélevées de 30 secondes, d'une planche latérale gauche et droite pendant 30 secondes chacune, d'une planche complète de 30 secondes à nouveau, puis se termine par un coude de 60 secondes. planche.
Pas de fioritures, il suffit de se lancer dans l'exercice et de profiter des avantages.
SDG2030 464 |
Lumosity 406 |
Blood Bank Bangladesh 406 |
iFITNESS Activity Tracker 377 |
Hi Brow Beauty Bar 348 |
Kundalini Windansea 348 |
My Summit 348 |
iHealth ShareCare Hypertension 348 |
HATCX cost 348 |
Referred Pain Index 319 |