Cijfer redacteuren |
|||||||
5 Minute Plank Specificaties
|
5 Minute Plank is een eenvoudige telefoon-app die je een standaard plankroutine van 5 minuten geeft
5 Minute Plank is een eenvoudige telefoon-app die je een standaard plankroutine van 5 minuten geeft.
De routine begint met een volledige plank van 60 seconden, gevolgd door een elleboogplank van 30 seconden, twee planken van 30 seconden met opgeheven been, een linker- en rechterzijplank van elk 30 seconden, opnieuw 30 seconden een volledige plank en eindigend met een elleboog van 60 seconden plank.
Geen franje, ga gewoon aan de slag en geniet van de voordelen.
Fuzzy Pet Health 493 |
Synthesis English 406 |
HATCX cost 406 |
iFITNESS Activity Tracker 406 |
The Atlantic Club 406 |
Pregnancy Test Conception Date 377 |
Blood Bank Bangladesh 377 |
My Summit 377 |
Lumosity 377 |
Ratownictwo medyczne algorytmy 377 |