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Allenamento Kickboxing Killer - 9 esercitazioni impressionanti per far circolare grasso e tono ogni centimetro

KickBoxing Workout - Fitness Coach Gym Guide + Screenshots

KickBoxing Workout - Fitness Coach Gym Guide + Voto Editors '

FromFree Workouts: Questo è un grande allenamento che richiede solo alcune volte per ottenere i moti giù e sentirsi a casa. Naturalmente a casa con questo allenamento significa sudare come un maiale e lottare per prendere il fiato, ma ne vale la pena considerare la quantità massiccia di calorie che brucia (vedi sotto per le stime calorie). Il vero kickboxing è stato in giro per centinaia di anni ed è uno sport brutale che richiede incredibile resistenza cardiovascolare e velocità per vincere. Anche se questo video non è destinato ad allenarsi per una lotta, prende lo spirito e le richieste fisiche del kickboxing e lo trasmette in un allenamento cardiovascolare impegnativo e divertente che ti aiuterà a bruciare calorie come un kickboxer vincente. CARATTERISTICHE Fate un sudore in meno del tempo che ti porterebbe a guidare in palestra con questa semplice routine
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