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Killer Kickboxing Workout - 9 atemberaubende Bohrer zu Fackeln Fett und Ton jeden Zoll .

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FromFree Workouts: Das ist ein tolles Training, das nur ein paar Mal dauert, bis die Bewegungen heruntergekommen sind und sich wie zu Hause fühlen. Natürlich zu Hause mit diesem Training bedeutet Schwitzen wie ein Schwein und kämpfen, um Ihren Atem zu fangen, aber es ist völlig wert es unter Berücksichtigung der massiven Menge an Kalorien es brennt (siehe unten für Kalorien-Schätzungen). True Kickboxing gibt es schon seit Hunderten von Jahren und ist ein brutaler Sport, der erstaunliche Herz-Kreislauf-Ausdauer und Geschwindigkeit zu gewinnen erfordert. Obwohl dieses Video nicht beabsichtigt ist, Sie für einen Kampf zu trainieren, nimmt es den Geist und die körperlichen Anforderungen von Kickboxen und Kanal es in eine anspruchsvolle und lustige Herz-Kreislauf-Training, die Ihnen helfen, verbrennen Kalorien wie ein preisgekrönten Kickboxer. EIGENSCHAFTEN Machen Sie einen Schweiß in weniger als die Zeit, die Sie nehmen würde, um zu Ihrem Turnhalle mit dieser einfachen Routine zu fahren
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