KickBoxing Workout - Fitness Coach Gym Guide + Specifikationer
|
Killer Kickboxing Workout - 9 fantastiska övningar att fackla fett och ton varje tum .
FromFree Workouts: Det här är en bra träning som bara tar ett par gånger för att få rörelserna nere och känna sig riktigt hemma. Självklart hemma med denna träning betyder att svettas som en gris och kämpar för att få andan men det är helt värt det med tanke på den enorma mängd kalorier som det bränner (se nedan för kaloribestämningar). Sann kickboxing har funnits i hundratals år och är en brutal sport som kräver fantastisk kardiovaskulär uthållighet och snabbhet att vinna. Även om den här videon inte är avsedd att träna dig för en kamp, tar den anda och fysiska krav på kickboxing och kanaliserar den till en utmanande och rolig hjärt-träning som hjälper dig att bränna kalorier som en prisbelönt kickboxer. FUNKTIONER Gör en svett på mindre än den tid det tar dig att köra till ditt gym med denna enkla rutin
Ladda ner