KickBoxing Workout - Fitness Coach Gym Guide + विनिर्देशों
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KickBoxing Workout - Fitness Coach Gym Guide + v1.0खूनी किकबॉक्सिंग कसरत - 9 भयानक अभ्यास, मसाले वसा और टोन हर इंच के लिए .
मुफ्त workouts से: यह एक महान कसरत है जो गति को प्राप्त करने के लिए और घर पर सही महसूस करने के लिए कुछ ही समय तक लेती है। बेशक इस कसरत के साथ घर में एक सुअर की तरह पसीना आना और अपनी सांस को पकड़ने के लिए संघर्ष करना है, लेकिन यह पूरी तरह से लायक है कि यह कैलोरी की भारी मात्रा में जलता है (कैलोरी अनुमानों के लिए नीचे देखें)। सच्चे किकबॉक्सिंग सैकड़ों वर्षों के आसपास रहा है और यह एक क्रूर खेल है जिसमें अद्भुत हृदय-सहनशीलता और जीतने की गति की आवश्यकता होती है। यद्यपि यह वीडियो आपको लड़ाई के लिए प्रशिक्षित करने का इरादा नहीं है, यह किकबॉक्सिंग की भावना और भौतिक मांगों को लेता है और इसे एक चुनौतीपूर्ण और मजेदार कार्डियोवस्कुलर कसरत में चैनल प्रदान करता है जो कि आपको पुरस्कार विजेता किकबॉक्सर की तरह कैलोरी को जलाने में मदद करेगा। फीचर्स समय से कम समय में एक पसीने में काम करते हैं, जो आपको इस सरल दिनचर्या के साथ अपने जिम में ले जाने के लिए ले जाएगा
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