60 Days of Meditation Specifikationer
|
Koppla om din hjärna med stoicism, taoism, psykologi och filosofi och meditera sedan
Koppla om din hjärna med stoicism, taoism, psykologi och filosofi och meditera sedan. Ändra din tankeprocess och skaffa dig en meditationsvana för att bättre hantera de utmaningar varje dag bjuder på dig, minska ångest och bli ditt sanna ohämmade jag.
"Sextio minuter är lättare än trettio, eftersom det tar tid för sinnet att lugna sig.
Sextio dagar i rad behövs, precis som det tar tid för kroppen att gå från att vara olämplig till att vara vältränad."
- Naval Ravikant
Meditation gamified:
I början är bara dag 1 upplåst. Slutför dagens meditation för att låsa upp nästa dag.