60 Days of Meditation विनिर्देशों
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60 Days of Meditation v0.5अपने मस्तिष्क को रूढ़िवाद, ताओवाद, मनोविज्ञान और दर्शन के साथ फिर से संगठित करें, फिर ध्यान करें
अपने मस्तिष्क को रूढ़िवाद, ताओवाद, मनोविज्ञान और दर्शन के साथ फिर से जोड़ें, फिर ध्यान करें। अपनी विचार प्रक्रिया को बदलें और हर दिन आपके सामने आने वाली चुनौतियों से बेहतर तरीके से निपटने के लिए ध्यान की आदत हासिल करें, चिंता को कम करें और अपने सच्चे बेहिचक आत्म बनें।
"साठ मिनट तीस से आसान होते हैं, क्योंकि मन को स्थिर होने में समय लगता है।
लगातार साठ दिनों की जरूरत होती है, जैसे शरीर को अनफिट से फिट होने में समय लगता है।"
- नवल रविकांत
प्रारंभ से, केवल 1 दिन अनलॉक किया गया है। अगले दिन अनलॉक करने के लिए वर्तमान दिनों के ध्यान को पूरा करें।
नेत्र व्यायाम - आंखें दैनिक प्रशिक्षण आवेदन आप अपनी आंखों की मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करेंगे तो अपनी दृष्टि में सुधार अगर आप इसे का उपयोग कर प्रतिबद्ध है ..
एप्लिकेशन में कार्यालय के लिए दैनिक योग आसन शामिल हैं जो आपको क्रोनिक थकान सिंड्रोम को हटाने में मदद करेंगे, गर्दन, पीठ, कमर, दर्द में वृद्धि ..
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