Editörün değerlendirmesi |
|||||||
Cheerleading - Strength & Conditioning Özellikler
|
Fitivite sizi iyileştirir. Amigo kızlarda daha iyi olmak için buradasın gibi görünüyor
Fitivite sizi iyileştirir. Amigo kızlarda daha iyi olmak için buradasın gibi görünüyor.
Yüksek seviyede amigo olmak, sporcunun esnek, çevik, atletik, güçlü ve iyi ayak yapmasını gerektirir. Bu program size tüm bunları verir, ayrıca amigo kızlarda kullanılan kasları izole eder. İlerleme eğitimini kullanan bu program aşağıdaki eğitim yöntemlerini içerir:
- Hızlı seğirme kas liflerini geliştirmek için Plyometrics; atlar (x atlar, diz örtüleri, vb.)
- Üst vücut egzersizleri
- Çekirdek ve karın kuvveti
- Bacaklar ve glute gelişimi
- Esneklik, hareketlilik ve denge
- Genel koordinasyon
- Ayak ve çeviklik
Gelişmiş hareketleri ve rutinleri daha yüksek bir seviyede gerçekleştirebilme - kusursuz bir şekilde yürütme, geri döndürme ve takla atma gibi hareketleri daha net ve hassas hale getirme!
SportyBet Mobile App 290 |
Footy App 232 |
Game Counter 232 |
IPSC Shot Timer 232 |
Guide for Oh .. . Sir 203 |
Deering Bay Yacht & Country Club 203 |
KhanTV Live Cricket 203 |
Live Cricket TV 203 |
Batting Center Let's swing 203 |
Basketball Score Tracker 203 |