下载

Cheerleading - Strength & Conditioning 关于

编辑评价
     
Cheerleading - Strength & Conditioning 规格
版本:
8.0.2
添加日期:
十二月 30, 2019
发布日期:
十二月 29, 2019
价格:
Free
操作系统:
Android,
上周下载:
203
附加要求
需要Android 4.0.3及更高版

Cheerleading - Strength & Conditioning v8.0.2

健身让您更好。看起来您在这里可以更好地进行啦啦队操

Cheerleading - Strength & Conditioning 截图


Cheerleading - Strength & Conditioning 编辑评价

健身让您更好。看起来您在这里可以更好地进行啦啦队操。

高水平的啦啦队需要运动员灵活,敏捷,运动,强壮并具有良好的步法。该程序为您提供所有这些功能,并隔离啦啦队中使用的肌肉。该计划利用进度培训,涉及以下培训方法:

-Plyometrics,以改善快速抽搐的肌肉纤维和跳(x跳,膝盖tu等)

-核心和腹部力量

-腿和臀部的发育

-灵活性,机动性和平衡

-步法和敏捷度

能够在更高级别上执行高级移动和例程-完美执行,使后空翻和翻筋斗之类的移动更加清晰准确!


下载






Similar Suggested Software

Tips Tekken 3

     

这是学习如何玩铁拳,成为一名优秀的球员

Interval Timer Pro

     

Interval Timer Pro让您执行自己的间歇训练计划

全身按摩是一项全身按摩程序,它将使您(或您的伴侣)的身体比以往更快乐

欢迎收看曲棍球训练电视..

从初级到高级的拳击训练,帮助您培养职业拳击技能