1. Android
2. Underholdning Software
3. Sports Software
4. Cheerleading - Strength & Conditioning Hent

Fitivity bliver dig bedre. Ligner du her for at blive bedre til cheerleading

Cheerleading - Strength & Conditioning Screenshots

Cheerleading - Strength & Conditioning Editors 'rating

Fitivity bliver dig bedre. Ligner du her for at blive bedre til cheerleading.

Cheerleading på et højt niveau kræver atleten er fleksibel, smidig, atletisk, stærk og har godt fodarbejde. Dette program giver dig alt dette plus isolerer musklerne, der bruges til cheerleading. Ved hjælp af progressionstræning involverer dette program følgende træningsmetoder:

- Plyometrics for at forbedre hurtige ryk muskelfibre ogamp; hopper (x spring, knæskruer osv.)

- Overkropsøvelser

- Kerne- og mavestyrke

- Ben og gluteudvikling

- Fleksibilitet, mobilitet og balance

- Overordnet koordinering

- Fodarbejde og smidighed

Kunne udføre avancerede bevægelser og rutiner på et højere niveau - udføre fejlfrit, gør træk som backflips og somersaults mere sprøde og præcise!

Similar Suggested Software

Tips Tekken 3

     

Dette er at lære at spille tekken og være en god spiller .

Interval Timer Pro

     

Interval Timer Pro gør det muligt at udføre dit eget intervalltræningsprogram .

Total Body Massage Videos

     

Total Body massage er et fuldkropsmassageprogram, der vil gøre din (eller din partner) krop mere glad end nogensinde

Boxing Training

Begynder til avanceret boksetræning, der hjælper dig med at udvikle professionelle boksefærdigheder